Diario de Amor Propio”
Conecta con tus deseos más profundos 💕
Tu ♥️ tiene algo de decirte y para escucharlo primero tienes que bajarle el volumen a tu ruido mental.
En esta tercera semana mi invitación es a que continúes ampliando tu visión de la adulta que hoy eres y seas amable contigo misma al tomar el control de tu sistema de pensamientos para darle volumen a los susurros de tu corazón y bajarle el volumen a tu crítica mental.
Hace unos años luego de realizar la primera lectura de mi carta natal, uno de los mensajes que recibí fue “permite que lo que sientes, le gane a lo que piensas”
esto frase quedo resonando en mi mente y yo no lo entendí hasta unos años después cuando entendí que mi exceso de control estaba bloqueando mis sueños.
En pocas palabras deja que tu corazón te guíe por el camino de la felicidad, interiormente siempre sabes cuando algo será bueno para tu evolución aunque al principio no lo parezca.
Algunas personas asignan nombres a sus voces mentales para aprender a identificarlas con más facilidad
¿Cómo llamarías a tu mente crítica?
No se vale ponerle el nombre de tu madre jaja.. Eres tú quien elige reproducir ese audio.
¿Cómo le llamarías a tu mente amable?
Una vez que logres identificar las voces de tu mente y de tu corazón podrás conectar con tus deseos más profundos, esos sueños que te motivan y te inyectan de energía para hacer lo que tengas que hacer por alcanzarlos. Estos deseos nos motivan a tener una vida inspirada y feliz.
La tarea de esta semana es que realices una meditación de amor propio, búscala en el enlace de mi biografía o escríbeme un mensaje directo y te la envió por privado.
Luego escribe en tu diario que fue lo que aprendiste esta última semana y cuáles son los deseos que desde tu corazón deseas alcanzar, conocerlos es el primer paso para hacerlos realidad.
Por cada deseo pregunta:
¿Esto realmente es lo que deseo? Coloca tus manos en el corazón y escucha la respuesta con las sensaciones de tu cuerpo.
También puedes probar preguntando:
Etiqueta a una amiga con quien quieras compartir la meditación y quien como tú están buscando reconectar con todo su poder personal.
Escrito por Soraya Sandoval.
